不知不覺的已步入深秋,無論是電視報道的還是我們目前接觸的病人,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在是中風的高發(fā)時節(jié)。大量臨床統(tǒng)計資料表明,70%以上的中風病例發(fā)生在秋末和冬季,故醫(yī)學家把中風稱之為“秋冬季神經(jīng)科的流行病”。
為什么在秋冬季易發(fā)中風?醫(yī)療專家研究認為,秋末,特別是在霜降之后,天氣由涼轉寒,氣溫、氣壓等氣象要素變化劇烈,而西北來的冷空氣又不斷向東南侵襲,人體受到冷空氣刺激后,常導致交感神經(jīng)異常興奮,全身毛細血管痙攣性收縮,血液循環(huán)的外周阻力加大,左心室和腦部負荷加重,引起血壓升高。此時,血小板也易于凝集而形成血栓。還會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),體內(nèi)兒茶酚胺等化學介質(zhì)分泌增加,血液黏稠度加大,血凝時間縮短,進一步促使血壓的增高和血栓的形成。再加上中老年人生理功能減退,對外界環(huán)境變化的適應性、應激性和抵抗力降低,因此極易導致中風的發(fā)生。
對于如何預防中風,提出以下三點。
1.重視防治誘發(fā)疾病
高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等,是引起中風的根源。據(jù)臨床醫(yī)學統(tǒng)計,約90%以上的中風病人患有高血壓,尤其是平時沒有明顯癥狀,而家庭中有上述病史者,更具有危險性,應積極預防。據(jù)美國醫(yī)學界報道,重視高血壓的防治,可使中風的發(fā)病率降低50%以上。因此,此類疾病患者除在醫(yī)生指導下,科學合理使用降壓藥、降糖藥、降脂藥以及軟化血管藥的同時,還要科學安排生活,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,重視防寒保暖,避免情緒波動,防止過度勞累和劇烈活動,日常膳食宜清淡,吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物,戒除煙酒,身鍛煉,防止肥胖。
2.注意發(fā)現(xiàn)中風先兆
盡管中風發(fā)病急驟,難以預測,但發(fā)病前也要經(jīng)歷一個過程,出現(xiàn)一些早期信息,預告近期很有可能發(fā)生中風。如能識別這些信號,積極防治,會大大減少危害性,甚至不發(fā)病。據(jù)臨床醫(yī)學統(tǒng)計,約70%的病人或多或少地會出現(xiàn)某些先兆征象,但大多因不了解而被疏忽。因此,一旦出現(xiàn)如下征兆者應引起高度警惕。如突然眩暈或頭痛突然加劇;一過性視物不清或失明;突然出現(xiàn)舌根發(fā)硬或失語;突然一側肢體麻木、乏力、活動不便;精神疲乏、頻打哈欠或惡心嘔吐等;“性格”突變,智力減退,缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等。發(fā)現(xiàn)上述先兆,應及時送醫(yī)院診治。
3.搞好家庭急救和護理
腦中風大多在家中發(fā)病。家庭中正確的急救和良好的護理是中風救治的重要環(huán)節(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)中風先兆,應立即臥床休息,保持鎮(zhèn)靜,避免緊張、恐懼,就近就醫(yī),避免反復運轉,盡量減少搬動。必須搬運時,要防止頭頸扭曲,減少晃動,頭應偏向一側,以免突然嘔吐引起窒息。
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