一年一度的“雙十一”購(gòu)物節(jié)即將來(lái)臨，“剁手族”估計(jì)早已做好全面開(kāi)戰(zhàn)的準(zhǔn)備。在我們使用手機(jī)、pad瘋狂買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的同時(shí)，卻忽略了我們最脆弱的眼睛。

昨天上午，溫州市中心醫(yī)院眼科門(mén)診就來(lái)了一位因?yàn)榘疽官?gòu)物導(dǎo)致干眼癥的患者。25歲的小晨是個(gè)美容達(dá)人，熱衷于試用各種新產(chǎn)品。兩周前，她就開(kāi)始上淘寶比對(duì)各種護(hù)膚品的價(jià)格、優(yōu)惠力度，預(yù)付定金，天天“加班”到凌晨。三四天后，小晨的眼睛變得特別干燥，她就用網(wǎng)購(gòu)的眼藥水滴眼，剛開(kāi)始還能有所緩解，可到后來(lái)，“網(wǎng)紅眼藥水”越滴越干，小晨的眼睛還出現(xiàn)了刺痛癥狀，眼白布滿(mǎn)了紅血絲，視力也越來(lái)越差，這才在家人的攙扶下來(lái)到醫(yī)院尋求幫助。市中心醫(yī)院眼科主任何濤說(shuō)，小晨這種癥狀就是典型的干眼癥伴眼疲勞。去年雙十一前后，就碰到好幾例。何主任介紹，干眼癥又稱(chēng)角結(jié)膜干燥癥，是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病總稱(chēng)。干眼癥原本是一種老年性疾病，但近年來(lái)，隨著電腦普及、工作環(huán)境的改變和空氣污染等因素，干眼癥的患病率呈上升趨勢(shì)，中青年人甚至中學(xué)生的干眼病患者日益增加，特別是微商、IT人群已成為干眼癥的潛在高發(fā)群體。

對(duì)于這類(lèi)人群，何主任建議，每隔45分鐘就要讓眼睛休息5-10分鐘，可閉目養(yǎng)神，也可起身遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)眺越遠(yuǎn)越好，至少看5米以外的景物。若發(fā)現(xiàn)眼睛干澀，最好用溫?zé)岬拿矸笱鄄€15-20分鐘，但不要隨便購(gòu)買(mǎi)眼藥水，因?yàn)楹芏嘌鬯幩锌股睾头栏瘎?，亂使用對(duì)眼睛反而有害。電腦、手機(jī)屏幕不要太亮或太暗，字體不要太小，顏色不要太刺眼。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理的進(jìn)行飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜。當(dāng)然，要徹底解決干眼癥，少用電子產(chǎn)品才是王道。

干眼癥患者比較常見(jiàn)的是眼部干燥感、異物感、畏光、視力模糊或波動(dòng)等不適，其危害不容小覷，嚴(yán)重干眼者可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導(dǎo)致失明。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，“剁手族”們不要太拼哦?。悮g笑）

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